【中医提倡穿袜子睡眠？其实这个习尚也无益处】传统医学有“百病从寒起，寒从眼下生”的说法。脚部尤其是脚心，深藏诸多养生要穴，穿袜子睡眠不仅能御寒，还有诸多保健平允。然则不是东谈主东谈主齐顺应穿袜子睡眠的。

1.关于一些寒脚的东谈主，晚上穿袜子如实逍遥。然则关于庞大东谈主，晚上穿袜子反而过热，难以入睡。

2.关于寒脚的东谈主，一般齐是下肢血液轮回有问题的。中医只讲活血，气血运动，然则不去寻找根柢。许多寒脚的东谈主其实是糖尿病患者。用这种要领不但延误寻找真确糖尿病调养的契机，也增多烂脚的契机。

3.增多晚上脚部潮湿，增多细菌和真菌感染契机。若是是糖尿病患者，那么可能问题愈加严重。

4.影响脚部血液轮回。最严重的可能产生血栓，十分是那些穿厚袜子的和相比紧袜子的东谈主群。

糖尿病患者，千万不要晚上穿袜子睡眠，除非是医师因为稀奇原因条目穿的。